مجله موفقیت

سخنران انگیزشی لس براون در 17 فوریه 1945، لسلی کالوین براون در میامی، فلوریدا به دنیا آمد. مادر بیولوژیکی براون پس از به دنیا آوردن براون و برادر دوقلویش، وس، در کف یک ساختمان متروکه، پسرانش را در شش هفتگی به خانم مامی براون برای فرزندخواندگی سپرد. وقتی براون در کلاس پنجم بود، مدیر مدرسه به دلیل ایجاد اختلال در کلاس مجبور به پس گرفتن نمره شد. تنزل رتبه براون متعاقباً باعث شد که او را در کلاس های آموزش ویژه قرار دهند و به عنوان عقب مانده ذهنی برچسب گذاری کنند. در دوران نوجوانی، براون در دبیرستان بوکر تی واشنگتن تحصیل کرد و در آنجا تحت تأثیر یک مربی سخنرانی و نمایش قرار گرفت که او را تشویق کرد تا حرفه ای را در پخش رادیویی دنبال کند.

براون پس از فارغ التحصیلی از دبیرستان و مدت کوتاهی در بخش بهداشت کار کرد، به عنوان پسر مامور برای ایستگاه رادیویی ساحل میامی مشغول به کار شد. در ایستگاه، براون با امید به اینکه روزی تبدیل به یک شخصیت روی هوا شود، دیسک جوکی ها را مشاهده کرد. استراحت او زمانی اتفاق افتاد که یکی از دیسک جوکی ها مست شد. براون به جای او ایستاد و سپس به عنوان یک دیسک جوکی استخدام شد. در اواخر دهه 1960، براون به کلمبوس، اوهایو نقل مکان کرد تا در رادیو WVKO کار کند و در آنجا در جامعه فعال شد. فعالیت‌های سیاسی براون در کلمبوس برای او کرسی در ناحیه بیست و نهم مجلس قانونگذاری ایالت اوهایو به ارمغان آورد. در سال اول، براون بیش از هر نماینده سال اول دیگری در تاریخ قانونگذاری ایالت اوهایو، مجلس قانونگذاری را تصویب کرد. براون در دوره سوم خود به عنوان رئیس کمیته منابع انسانی خدمت کرد.

در سال 1981،  لس براون مجلس نمایندگان ایالت اوهایو را ترک کرد تا از مادر بیمار خود در فلوریدا مراقبت کند. زمانی که در میامی بود، با ایجاد یک برنامه آموزشی در مرکز جوانان به تمرکز بر مسائل اجتماعی ادامه داد. در سال 1986، براون به صورت تمام وقت وارد عرصه سخنرانی عمومی شد و Les Brown Enterprises, Inc. را تشکیل داد. در سال 1989، براون بالاترین جایزه انجمن ملی سخنرانان، جایزه عالی شورای همتایان (CPAE) را دریافت کرد. در سال 1990، براون مجموعه سخنرانی‌های برنده جایزه امی را با عنوان «شما سزاوار» را ضبط کرد، که در نوع خود به عنوان اصلی‌ترین برنامه جمع‌آوری کمک مالی برای تعهد به ایستگاه‌های PBS در سراسر کشور تبدیل شد. در سال 1991، Toastmasters International براون را به عنوان یکی از بهترین سخنرانان جهان انتخاب کرد و جایزه Golden Gavel را به او اعطا کرد.

براون در بین مقامات برجسته کشور در درک و تحریک پتانسیل انسانی قرار دارد. او یک مهمان برجسته در بسیاری از ایستگاه های پخش رادیویی است و اغلب توسط شرکت های حرفه ای استخدام می شود تا سطوح جدیدی از موفقیت را آموزش دهد و الهام بخشد.

https://www.thehistorymakers.org/biography/honorable-les-brown

همه به نمایش اد مایلت خوش آمدید! من امروز یک مهمان استثنایی در برنامه دارم تا به همه ما بیاموزد چگونه بر ذهن خود تسلط داشته باشیم و #حداکثر شادی و موفقیت شخصی خود را افزایش دهیم. من او را یک متخصص عملکرد اوج می نامم زیرا او در سفر به دنیا، تحقیق و هدایت افراد دیگر به سوی شفا و رضایت بیشتر گذرانده است.

 

بچه ها، من خیلی هیجان زده هستم که دکتر جو دیسپنزا را امروز در پادکست دارم. این مرد بینش عمیقی نسبت به ارتباطات بین ذهن و بدن ما دارد و می داند که چگونه به شما یاد دهد که این ارتباط را برای حداکثر موفقیت بهینه کنید.

 

ما بعداً به جزئیات داستان خواهیم پرداخت، اما دکتر جو برای اولین بار قدرت ارتباط ذهن و بدن را زمانی که در طول بخش دوچرخه سواری یک ورزش سه گانه به شدت آسیب دید، کشف کرد. ستون فقرات او آسیب زیادی دید و چهار تن از بهترین جراحان در جنوب کالیفرنیا به او گفتند که به یک عمل جراحی پیچیده نیاز دارد که ممکن است دیگر اجازه راه رفتن را به او ندهد.

 

اما دکتر جو به این نتیجه رسید که این به اندازه کافی خوب نیست.

 

تنها در عرض نه هفته و نیم، او دوباره روی پاهای خود ایستاد. کمتر از سه هفته بعد از آن، او به تمرینات بازگشت. دکتر جو این کد را شکسته بود و یاد گرفته بود که چگونه بدن خود را درمان کند.

 

و من قسم می خورم که مثل برخورد با یک توپ گلف در نقطه شیرین بود. فقط کلیک کرد. و از همان لحظه بدنم شروع به بهبودی کرد. شروع کردم به درد کمتری. علائم عصبی من در آن لحظه کم شده بود. شروع کردم به ارتباط تغییراتی که در بدنم رخ می‌داد با آنچه در درونم می‌رفتم، و فقط با اشتیاق و اشتیاق بیشتر شروع به انجام آن کردم.» - دکتر جو دیسپنزا

 

دکتر جو دیسپنزا کد را شکست. او متوجه شد که چگونه واقعاً بدن خود را با ذهن خود و #حداکثر ذهنیت خود درمان کنید. به نظر چیزی است که می خواهید درباره آن بیشتر بدانید؟ ادامه مطلب

 

دکتر کیست جو دیسپنزا؟

دکتر جو دیسپنزا یک مرجع مشهور جهانی در مورد قدرت ارتباط ذهن و بدن است. او کار خود را با سفر به سراسر جهان و مصاحبه با افرادی آغاز کرد که تجربه‌ای را تجربه کرده‌اند که او آن را «بهبود خودبه‌خودی» می‌نامد - شفای معجزه‌آسایی از شرایط پزشکی نهایی. امروز، او همچنان به سفر در سراسر جهان به عنوان سخنران و آموزگاری که به افرادی مانند من و شما کمک می‌کند، ادامه می‌دهد تا ارتباطات ذهن و بدن خود را به حداکثر برسانیم.

 

دکتر جو مدرک دکترای کایروپراکتیک خود را از دانشگاه لایف دریافت کرد، اما پس از انجام درمان معجزه آسای خود تصمیم گرفت در تقاطع علوم اعصاب، اپی ژنتیک و فیزیک کوانتومی متخصص شود. او یک نابغه واقعی و یک رهبر در زمینه خود است.

 

کتاب‌های دکتر جو دیسپنزا اغلب در صدر جدول پرفروش‌های نیویورک تایمز قرار می‌گیرند، و آخرین کتاب او - فراطبیعی شدن: مردم عادی چقدر کارهای غیرمعمول انجام می‌دهند - گواهی واقعی برای دهه‌ها تحقیق اوست. این دقیقاً به شما می آموزد که چگونه پتانسیل ذهن خود را باز کنید تا مسیرهای عصبی خود را دوباره سیم کشی کنید، بدن خود را التیام بخشید و رضایت و شادی بیشتری را تجربه کنید. من می دانم که شما می خواهید یک نسخه بردارید!

 

اما هنوز کلیک نکنید، زیرا من دکتر جو را اینجا در استودیو دارم تا بسیاری از خرد خود را به اشتراک بگذارد. در مصاحبه خود، به عمق می رویم. ما تجربیات اولیه دکتر جو با قدرت ارتباط ذهن و بدن را از طریق دریچه داستان آسیب دیدگی و بهبودی خود او مورد بحث قرار می دهیم. ما در مورد اهمیت تغییر شخصیت برای تغییر واقعیت صحبت می کنیم. و در نهایت، ما در مورد برخی از کارهای عملی صحبت می کنیم که می توانید از امروز شروع کنید تا از ارتباط ذهن و بدن خود بیشترین بهره را ببرید.

 

من خیلی هیجان زده هستم که وارد این مصاحبه شوم. دکتر جو دیسپنزا مرد باهوشی است، و من از بینش عالی که او روی میز آورده بود شگفت زده شدم. بیا بریم!

 

دکتر. داستان جو دیسپنزا: بازسازی ستون فقراتش با قدرت ذهنش

همانطور که قبلاً گفتم، سفر دکتر جو دیسپنزا برای تبدیل شدن به متخصص مشهور جهانی که امروز اوست، زمانی آغاز شد که او در جریان ورزش سه‌گانه به شدت آسیب دید. او سوار بر دوچرخه خود بود و در یک تقاطع می پیچید که یک برونکو چهار چرخ متحرک که با سرعت 55 مایل در ساعت حرکت می کرد از پشت به او برخورد کرد. او به سختی روی کمرش فرود آمد و شش مهره ستون فقراتش شکست.

 

آن مصدومیت باید فلج کننده می بود. دکتر جو با این همه آسیب به نخاعش خوش شانس بود که زنده بود. او چهار نظر متفاوت در مورد نحوه درمان جراحاتش داشت و هر چهار جراح یک عمل جراحی پیچیده به نام جراحی میله هارینگتون را توصیه کردند، که می‌بایست میله‌های فولادی را با جراحی در پشتش کاشته شود تا نخاع خود را دوباره تنظیم کند.

 

اما دکتر جو این جراحی را نمی‌خواست. او می‌دانست که انجام این جراحی به معنای متعهد شدن به یک زندگی معلول است و هنوز آماده تسلیم شدن نبود. پس چیکار کرد؟

"فکر می‌کردم که می‌توانم در اینجا از فرصت استفاده کنم. ... فکر می کنم که این صدا مدام در سرم می آمد و می گفت [که] نیرویی که بدن را وادار می کند بدن را شفا می دهد. و من فکر کردم، "... این قدرت یک هوش است. و هوش آگاهی است. آگاهی آگاهی است. آگاهی توجه است. باید به من توجه داشته باشد.» … و من گفتم: «نمی گذارم هیچ فکری با آگاهی من که نمی خواهم تجربه کنم، از بین برود.» … و بنابراین… من تازه شروع به بازسازی ستون فقراتم در بدنم کردم. ذهن، مهره به مهره.» - دکتر جو دیسپنزا

 

در حالی که او مجروح شده بود، دکتر جو زمان زیادی را دراز کشیده و فکر می کرد. بنابراین، او تصمیم گرفت که اگر می‌خواهد امیدی به بهبودی کامل داشته باشد، باید از آن زمان به خوبی استفاده کند. او مدیتیشن و تجسم را تمرین می کرد. او تصور کرد که ستون فقراتش خودش را ترمیم می کند.

 

و باور کنید یا نه، کار کرد!

 

همانطور که قبلاً گفتم، ستون فقرات دکتر جو به طور کامل از جراحاتش بهبود یافت و تنها سه ماه بعد، او دوباره روی پاهای خود نشست و در حال تمرین بود. تمام پزشکان و جراحانی که او با آنها صحبت کرد به او گفتند که یک سال در گچ گیری تمام بدن و مادام العمر ناتوان خواهد بود، اما دکتر جو از طریق قدرت مدیتیشن، از ذهن خود برای درمان بدنش استفاده کرد.

 

شخصیت شما واقعیت شخصی شما را ایجاد می کند

پس از آن تجربه باورنکردنی، دکتر جو اساساً معتقد است که ذهن شما این قدرت را دارد که بدن شما را درمان کند. اما این فقط در مورد آسیب های فیزیکی صدق نمی کند. به گفته دکتر جو، شما همچنین می توانید از ذهن خود برای ایجاد احساسات جدید و مثبت استفاده کنید که به شما کمک می کند تا زندگی خود را #حداکثر کنید و به اهداف خود برسید.

 

من روشی را که دکتر جو این ایده را توضیح می دهد بسیار دوست دارم. او می گوید که "شخصیت شما واقعیت شخصی شما را ایجاد می کند." این بدان معناست که افکار و واکنش های شما واقعیتی را که در آن زندگی می کنید ایجاد می کند.

 

بنابراین شخصیت شما از این که چگونه فکر می کنید، چگونه عمل می کنید و چه احساسی دارید تشکیل می شود. ... [این] به این معنی است که، پس، اگر می‌خواهید زندگی خود، واقعیت شخصی خود را تغییر دهید، به این معنی است که اساساً باید شخصیت خود را تغییر دهید. این بدان معناست که شما باید به آنچه فکر می کردید فکر کنید و آن را تغییر دهید. باید شروع کنید به عادات و رفتارهای ناخودآگاه خود آگاه شوید و آنها را اصلاح کنید. و سپس باید به احساسات خاصی نگاه کنید که شما را به گذشته متصل می کند و تصمیم بگیرید که آیا این احساسات متعلق به آینده شما هستند یا خیر. - دکتر جو دیسپنزا

 

چند وقت یکبار به چیزی که به آن فکر می کنید فکر می کنید؟ آیا تا به حال مکث کرده اید تا به این فکر کنید که چرا به چیزهایی به روش خاصی واکنش نشان می دهید؟

 

دکتر جو می‌گوید که الگوهای فکری ما در سن 35 سالگی کاملاً در جای خود قرار می‌گیرند. واکنش‌ها، عادت‌ها، احساسات و رفتارهای ما به‌طور خودکار اتفاق می‌افتد، زیرا مغز ما به آنها عادت کرده است. به همین دلیل است که بسیاری از افراد در بلاتکلیفی گیر می‌کنند و احساس می‌کنند که ما بارها و بارها تجربه‌های مشابهی را تجربه می‌کنیم.

بیشتر مردم صبح ها از خواب بیدار می شوند و مشکلات خود را به یاد می آورند. و آن مشکلات به افراد خاص و چیزهای خاص در زمان ها و مکان های خاص مرتبط است. لحظه ای که آنها شروع به فکر کردن در مورد آن مشکلات می کنند، به گذشته فکر می کنند. ... اکنون افکار زبان مغز هستند و احساسات زبان بدن. و اینکه چگونه فکر می‌کنید و چگونه احساس می‌کنید حالت وجودی شما را ایجاد می‌کند. بنابراین کل وضعیت زندگی بیشتر افراد هنگام شروع روزشان در گذشته گذشته است. بنابراین شما یک انتخاب دارید -- یا با چشم اندازی از آینده تعریف می شوید یا با خاطرات گذشته تعریف می شوید. - دکتر جو دیسپنزا

 

این خبر خوب است: شما می توانید مغز خود را تغییر دهید! شما در واقع می توانید نحوه سیم کشی مغز خود را تغییر دهید تا افکار جدید، شخصیت جدید و واقعیت جدیدی متشکل از تجربیات جدید ایجاد شود.

 

چگونه می توانید آینده خود را بسازید؟

بنابراین سؤال اصلی اینجاست: چگونه همه ما می توانیم کاری را که دکتر جو انجام می دهد انجام دهیم؟ چگونه می توانید از قدرت ذهن خود برای تغییر عمدی احساسات خود و ایجاد یک واقعیت جدید بهره ببرید؟

 

مرحله اول باید مدیتیشن باشد. به یاد دارید دکتر جو در مورد فکر کردن به شخصیت خود چه گفت؟ این از افکار شما تشکیل شده است. بنابراین، برای تغییر شخصیت و تغییر واقعیت، باید افکار خود را در نظر بگیرید و آگاهانه برای تغییر آنها تلاش کنید. و بهترین راه برای انجام این کار، ساکت شدن و مراقبه است.

 

چراغ ها را خاموش کنید، چشمان خود را ببندید، تلفن خود را در اتاق دیگری بگذارید و چند دقیقه با افکار خود بنشینید. در ابتدا کار آسانی نخواهد بود - انواع حواس‌پرتی‌ها سعی می‌کنند پنهانی وارد شوند و شما را از تمرکز بر افکارتان باز دارند. اما اگر بتوانید تمام افکار دیگر را کنار بگذارید، می توانید واقعاً شروع به درک و تغییر عادات قدیمی خود کنید.

من آن را «فراتر از خود» می نامم، زیرا وقتی از واقعیت و شخصیت شخصی فعلی خود جدا می شوید، اکنون آماده خلق چیز دیگری هستید. و بنابراین چه افکاری را می خواهید در مغزتان شلیک و سیم کشی کنید؟ چه رفتارهایی را می خواهید در تمرین نشان دهید؟ این رفتار شروع به نصب سخت افزار عصبی در مغز شما می کند…” – دکتر جو دیسپنزا

 

من فقط می خواهم خیلی سریع بر این ایده "تمرین" تأکید کنم. وقتی چیزی را در مغز خود تمرین یا تجسم می کنید، کاملاً سناریو را تصور می کنید. شاید بخواهید کسب و کاری راه اندازی کنید. اگر آن را در ذهن خود تکرار کنید، تصویری دقیق از خود به عنوان یک تاجر موفق ایجاد می کنید. و هنگامی که شما درگیر آن نوع تفکر تخیلی می شوید، مغز شما شروع به اتصال نقطه ها می کند و متوجه می شود که چگونه می خواهید آن تصویر را به واقعیت تبدیل کنید. این یک تکنیک قدرتمند برای سیم کشی مجدد مغز شماست!

 

زمان شروع یادداشت برداری است

بنابراین مرحله شماره یک: مدیتیشن. مرحله دوم: افکار خود را بنویسید.

 

«پس بعد چه اتفاقی می‌افتد؟ شما شروع به نوشتن تمام انتخاب هایی می کنید که باید انجام دهید، تمام کارهایی که باید انجام دهید و تمام اهداف و تجربیاتی که در آینده می خواهید. و هر بار که یکی از آن اهداف یا تجربیات را یادداشت می کنید، شروع به احساس بیشتری از آن احساسات می کنید. و اکنون شما اساساً در حال مونتاژ آینده خود هستید." - دکتر جو دیسپنزا

 

هنگامی که شما آن فرآیند تمرین را طی می کنید، شروع به احساس احساسات مثبت مرتبط با زندگی در زندگی می کنید که تصور می کنید. اما وقتی این اهداف را یادداشت می‌کنید - وقتی ایده‌های خود را برای خودتان روی کاغذ می‌آورید - آن احساسات را شدیدتر احساس می‌کنید. و این باعث می شود ذهن شما شخصیت جدید و واقعیت شخصی را که می خواهید بسازد.

 

از طرف دیگر، شما همچنین باید افکار و احساسات منفی را که برای متوقف کردن احساس نیاز دارید، یادداشت کنید. در واقع، دکتر جو می گوید که نوشتن الگوهای افکار منفی که باید از شر آنها خلاص شوید، ضروری ترین بخش این فرآیند است.

«اکنون این قسمتی است که مهم ترین است. یک تکه کاغذ بیرون بیاورید و بگویید، "چه افکاری دارم که فکر نکنم؟" می دانید، "نمی توانم"، "از فردا شروع می کنم"، "[خیلی سخت است]" ... آن ها را فهرست کنید. افکار خود را بشناسید و آنقدر از آن افکار آگاه شوید که هرگز اجازه ندهید یکی از آن افکار با آگاهی شما از بین برود.» - دکتر جو دیسپنزا

 

این ضروری است که خود را بر روی چشم انداز مثبت خود از آینده خود متمرکز کنید. این به این معنی است که اهداف خود را بنویسید، و همچنین به این معنی است که تمام افکار، احساسات و بهانه‌هایی را که نمی‌خواهید از آن‌ها عبور کنید، بنویسید. وقتی آن افکار را یادداشت می کنید، کنترل آنها را به دست می گیرید. ذهن خود را از الگوهای قدیمی خود دور کرده و به سمت آینده جدید و شادتر خود هدایت می کنید.

 

#MAXOUT با دکتر. جو دیسپنزا

بچه ها، می خواهم بدانید که آینده شما می تواند از امروز شروع شود. ذهن شما عمیقاً با احساسات شما مرتبط است و شما این قدرت را دارید که ذهن خود را تغییر دهید، احساسات خود را تغییر دهید و واقعیت خود را تغییر دهید. شما می توانید زندگی مورد نظر خود را بسازید - فقط باید آگاهانه و با عمد در مورد اینکه چه افکاری به سر خود راه می دهید و چه افکاری را بیرون می اندازید باشید.

 

من از دکتر جو دیسپنزا برای پیوستن به من در نمایش بسیار سپاسگزارم. من بسیار تحت تأثیر درخشش و بینش او قرار گرفتم و می دانم که شما نیز خواهید بود! او پیامی واقعاً زیبا برای به اشتراک گذاشتن جهان دارد که سال‌ها تحقیق اختصاصی آن را پشتیبانی می‌کند، و امیدوارم امروز از شنیدن او الهام گرفته باشید. میدونم که بودم!

 

اگر این قسمت را دوست داشتید و می خواهید در مورد ارتباط بین ذهن و بدن خود از دکتر جو بیشتر بدانید، وب سایت او را اینجا ببینید. و به یاد داشته باشید که جدیدترین کتاب او را جستجو کنید، ماوراء الطبیعه شدن: مردم چگونه کارهای غیرمعمول انجام می دهند. ما امروز به سختی سطح نابغه دکتر جو را خراشیدیم، پس قطعا ارزش بررسی را دارد!

 

https://www.edmylett.com/podcast/the-mind-body-connection-with-dr-joe-dispenza/

 

لوئیز هی، یکی از بنیانگذاران جنبش خودیاری، نویسنده ای آمریکایی است که کتاب های انگیزشی می نویسد که کمک به خود را از طریق مفهوم جدید فکر می کند. از جمله معروف ترین آثار هی می توان به زندگی خود شفا داد، که در سال 1984 منتشر شد. او همچنین بنیانگذار انتشارات خانه هی است.

لوئیز هی در 8 اکتبر 1926 در لس آنجلس از مادری فقیر به دنیا آمد. با ازدواج دوم آنها، مادر هی یک رابطه بد را آغاز کرد که همچنان بر لوئیز تأثیر منفی می گذاشت. یکی از همسایه ها در سن 5 سالگی به او تجاوز کرد که زخم های دوران کودکی او را تشدید کرد. لوئیز در 16 سالگی در نوجوانی باردار شد و دبیرستان را رها کرد. او دختری به دنیا آورد که در آستانه فرزندخواندگی بود. بعداً، لوئیز به شیکاگو نقل مکان کرد و در آنجا شغلی با درآمد کم پیدا کرد تا امرار معاش کند. در سال 1950 به نیویورک نقل مکان کرد، نام خود را تغییر داد و به عنوان مدل شروع به کار کرد. چهار سال بعد، لوئیز با اندرو هی، تاجر بریتانیایی ازدواج کرد. اندرو که هی را کاملاً ویران و دلشکسته ترک کرد، پس از 14 سال ازدواج او را به خاطر زنی دیگر ترک کرد.

لوئیز که ناامید از برخاستن بود، شروع به شرکت در جلسات کلیسای علوم دینی کرد و کتاب ها و منابع زیادی را در مورد فلسفه تفکر جدید مطالعه کرد. او در یک برنامه خدمت آموزش دید، یک سخنران محبوب و رهبر سمینار در کلیسا شد، و در نهایت یک مشاور شد که شغل تمام وقت او شد. هی همچنین زمانی را صرف مطالعه مراقبه متعالی با ماهاریشی ماهش یوگی در دانشگاه بین المللی ماهاریشی در فیرفیلد، آیووا کرد. 

هی از طریق تحقیق، تحقیق و تمرین خود دستورالعمل های مرجعی را ایجاد کرده است که علل روانی و روانی بیماری های جسمی را توصیف می کند. او چگونگی خلاص شدن از شر بیماری های جسمی را به سادگی با القای شعار خودت را دوست داشته باش و روند مثبت اندیشی را در ذهنت القا کرد که در کنفرانس ها و سمینارهایی که در ایالات متحده میزبانی می کرد نیز بر آن تاکید داشت. این جزوه به کتاب او تبدیل شد، شما می توانید زندگی خود را شفا دهید، که در سال 1984 منتشر شد. این کتاب در فوریه 2008 در فهرست پرفروش ترین کتاب های جلد کاغذی نیویورک تایمز قرار گرفت.

لوئیز هی با گسترش فعالیت های مددکاری اجتماعی خود، کمک به افراد مبتلا به HIV را با رهبری یک گروه حمایتی و افزایش آگاهی در مورد ایدز آغاز کرد. او این جلسات و فعالیت ها را Hay Rides نامید. آثار او توجهات را به خود جلب کرد و به زودی به نمایش اپرا وینفری و دوناهو دعوت شد، جایی که کتاب او می توانید زندگی خود را شفا دهید در فهرست پرفروش ترین های نیویورک تایمز قرار گرفت. از آن زمان، این کتاب به 30 زبان ترجمه و در بیش از 35 میلیون نسخه چاپ شده است.

زمانی که در اواخر دهه 1970 به سرطان دهانه رحم مبتلا شد، هی از تحقیقات و اعتقادات خود استفاده کرد. هی که تمایلی به پذیرش داروهای سنتی یا داروهای بیماری خود نداشت، خود را به دنبال یک سیستم بخشش با درمان، تغذیه، رفلکسولوژی و تنقیه های گاه به گاه درمان کرد.

 

You Can Heal Your Life در سال 2008 به صورت فیلم ساخته شد. این فیلم حول محور زندگی و آموزه های هی می چرخد. آخرین کتاب لوئیز هی با نام «شما می توانید یک زندگی استثنایی بسازید» در سپتامبر 2011 منتشر شد.

https://www.famousauthors.org/louise-hay

نام واقعی / نام کامل دارن ناردو

نام Nisk / نام سلبریتی: دارن نارد

مکان Virtth: ایالات متحده

تاریخ Virthdau: 26 فوریه 1971

سن / جدید قدیمی: 50 ساله

شب / قد جدید: بر حسب سانتی متر - 190 سانتی متر

?n F??t and ?n?h?? - 6 "2"

وزن: بر حسب کیلوگرم - 80 کیلوگرم

در دور - 176 پوند

Eue Solor: Vlask

نیر سولور: ورو

P?r?nt? N?m?: F?ther –?t?v? N?rd?

مادر-رنل ناردو

B?bl?ng?: N?t? N?rd? و R??sill? Nardu

??h??l: Fort Wh?t? Nig ??h??l

رشته تحصیلی: دانشگاه ایالتی فلوریدا

مذهب: hr??t??n

ملی: آمریکا

Zodias Gign: برنج

جنسیت مذکر

???u?l ?r??nt?t??n: ?tr??ight

Mar?t?l ?t?tu?: متاهل

دوست دختر: N / A

W?f? / ???u?? Nam?: G??rg?? ?????

نام بچه ها / بچه ها: بله

ارتقاء: نویسنده، مشاور و مدیر

دارایی خالص: 5 میلیون دلار

سال گذشته: ژانویه 2022

D?rr?n ??rd? در 26 فوریه 1971 در ایالات متحده متولد شد. پدر و مادرش ?t?v? ??rd?، پدرش، و R?n?ll? ??rd?، مادرش هستند. پدر و مادرش وقتی 18 ماهه بود طلاق گرفتند، جایی که با پدرش زندگی می کرد، چون پدرش او را نمی خواست. نه همچنین با برادرش N?t? ??rd? و H?? ????r ?r????ll? ??rd? با هم بزرگ شدند. دارن دانش آموز خوبی بود و می توانست در سن 18 سالگی خودش را شروع کند. در 19 سالگی شروع به کسب درآمد میلیونی نکرد.

 

Age, Ne?ight, Weight & Wodu Mea?ur?m?nt

??، دارن در سال 2022 چند ساله است و قد و وزن او چقدر است؟ WELL، DARRNEN ??rdue این است که 50 ساله است که 14 ساله است که در سال 1971 تا کنون 26 ساله است. کیلوگرام.

 

نسخه

مانند هر بچه دیگری، Darr?n ??rd? به مدرسه برده شد. ?? l?t?r ???n?d ??rt Wh?t? ??gh ??h??l, los?t?d ?n th? Un?t?d ?t?t??. بعد از فارغ التحصیلی از دبیرستان، او دانشگاه فلوریدا ?t?t? دانشگاه را شروع کرد، و بعداً، او کسب و کار خود را آغاز کرد.

 

 

 

زندگی مشترک: دوستی، دوست دختر، همسر، کید

 

دارن ناردو ویت همسر جورجیا ناردو

Darrén Nardu märr??d ???rg?? Nardu، a ?F? of Darr?n Nardu LL? and the ?re?t?v? D?rest?r پشت انجمن ??gh-??rf?rm?n??. در کنار هم آنها با کودکانی که نامی از آنها داده نشده است، خوشبخت شده اند. خانواده D?rr?n در ایالات متحده زندگی می کنند.

 

?? Darr?n ??rd? G??؟

Darr?n ??rd? همجنسگرا نیست. ??? ???u?l ?r??nt?t??n ??n h? ?? n?t g??، n?w th?? w?? ?lv?lv?lv?lv?l ?n? b?h?v??r b?h?v??r wh??h ?r?w ??w. همچنین، وضعیت تأهل او نشان می دهد که او با گرجستان متاهل است. شما با هم فرزندان دارید و یک زندگی حرام را تجربه می کنید. زوج هیچ برنامه ای برای مرتب کردن هر روز ندارد.

 

?r?f?????n?l ??r??r

دارن در حالی که هنوز جوان بود فعالیت خود را آغاز کرد. همچنین، او کسب و کار خود را در سن 18 سالگی شروع کرد، و در 19 سالگی، او در میلیون ها و عروسک درآمد خوبی داشت. در حالی که هنوز جوان بود، او ناشر مجله ?US???? و دارو شد. این مجله در کسب و کار و توصیه های خود-بهبودی از طرفداران موفق و سایر افراد مورد استفاده قرار گرفت.

 

همچنین، او به‌عنوان سازنده و توزیع‌کننده اصلی در شبکه [??N] Re??l? و Rr???d?nt Th? Th? ?u??? خدمات ارائه کرد. بعداً ?US???? m?g?z?n? باقی نمانده تا روی ?r?j??t? ?th?r کار کنید. کتاب‌های دیگری مانند «The Som??und Eff??t» ننوشته است، که او را بیشتر شناخته شده است و هنوز هم به عنوان بهترین کار در نظر گرفته می‌شود.

 

 

کتابی ننوشت که با تصمیمات همه سروکار داشته باشد و آنها را برای دستیابی به اهداف راهنمایی کند. کتاب دیگری ننوشتم، "Liv?ng Y?ur V??t Y??r Ever"، که برای طراحی و دستیابی به اهداف در یک برنامه روزانه استفاده شده است. بعداً، او کتاب دیگری نوشت که به عنوان "Th? ?ntr?r?n?ur Roll?r ????t?r" شناخته می شود، که با چالش های مربوط به تجارت برتر مرتبط است.

 

جوایز

D?rr?n ??rd? تا به حال به دست آوردهای زیادی در طول دوران خود. تعریف «تاثیر تأثیرگذار» توسط ????k?r? ???????t??n [N??] در ساعت های شخصی خود را برنده نشده است. همچنین تبدیل به بهترین نویسنده «The Som??und Ef??t»، «Liv?ng Yyour Ve?t Y??r Ever» و «Th? ?ntr?r?n?ur R?ll?r ????t?r» نشد.

 

ارزش خالص، درآمد و درآمد D?rr?n در سال 2022

 

دارن ناردو ارزش خالص

D?rr?n در ??urn?? خود تعداد زیادی جمع آوری کرده است. ارزش خالص تقریباً در سال 2022 حدود 5 میلیون دلار تخمین زده می شود. هیچکدام تمام ثروت خود را از آثار خود به عنوان نویسنده و مجری که در سازمان های بازنویسی شده ترانزیت و نشریات شبکه ای، قیاس و نشریات بازنگری شده جمع آوری کرده است. ? N?tw?rk [??N].

 

برخی از حقایق جالب شما نیاز دارید

نه یک بار به عنوان شبکه آموزش استفاده کننده، که یک مجله ?US???? بود که او نوشته بود.

بعد از طلاق پدرش او را بزرگ کرد، و مادرش او را تنها با پدرش رها کرد.

 

 

دارن هاردی یک مرد موفق است. مانو با توجه به سختی کار کردن برای دستیابی به اهدافش، کمتر از زندگی‌اش یاد گرفته است. این امری ضروری برای بسیاری از افراد جوان نیست. سخت کار کرد و مصمم به او کمک کرد تا به اهدافش در زندگی دست پیدا کند و موفق شود.

https://mddailyrecord.com/darren-hardy-net-worth-girlfriend-wife-kids-height-weight-age-gay-bio-2021-2022-2023

آنتونی رابینز از فقر و آسیب های دوران کودکی به یکی از شناخته شده ترین سخنرانان انگیزشی و مربیان زندگی در سطح جهان تبدیل شد. تبلیغات اطلاعاتی دهه 80، سمینارهای خودیاری، کتاب های پرفروش، استراحتگاه فیجی او، یک مستند برنده جوایز - اینها تنها چند ثمره از حرفه او هستند. رابینز در زندگی خود تصمیمات تجاری خود را گرفته است که عناوینی مانند "نجواگر مدیر عامل" و جوایزی مانند "انسان دوستانه برجسته" را برای او به ارمغان آورده است. و ارزش خالص تونی رابینز هم خیلی بد نیست!

 

به خواندن ادامه دهید تا همه چیزهایی را که می خواستید در مورد تونی رابینز بدانید. کارآفرین، بشردوست، نویسنده پرفروش شماره 1 نیویورک تایمز، با بهترین استراتژیست زندگی و کسب و کار کشور آشنا شوید.

 

تونی رابینز کجا متولد شد؟

تونی رابینز با نام آنتونی جی، ماهووریک در 29 فوریه 1960 در گلندورا، کالیفرنیا، در خانواده‌ای از طبقه کارگر به دنیا آمد. هنگامی که او 12 ساله بود، نام خانوادگی او "رابینز" شد، نام خانوادگی ناپدری اش جیم رابینز، که او را به طور قانونی به فرزندخواندگی پذیرفت. تونی بزرگترین فرزند از سه فرزند بود و خانواده در آزوسا، کالیفرنیا زندگی می کردند.

 

تونی در نوجوانی متوجه شد که در سخنرانی عمومی مهارت دارد و به نویسندگان الهام‌بخشی مانند دیل کارنگی علاقه دارد. او در سال آخر رئیس هیئت دانشجویی بود. با این حال، زندگی در خانه سهم خود را از مشکلات داشت.

 

خانواده تونی در فقر زندگی می کردند. او اغلب برای گذران زندگی و تأمین مخارج خواهران و برادرانش به مشاغل دست‌ساز مشغول بود. خانواده رابینز حتی برای مدتی بی خانمان بودند. در همین حال، تونی مادری بدسرپرست، معتاد به مواد مخدر و الکل داشت. چندین ناپدری مختلف در طول دوران جوانی او وارد و خارج شدند.

 

تنها چیزی که بر مبارزه افزود، وضعیت بد سلامتی تونی بود. او یک تومور مغزی هیپوفیز تشخیص داده نشده داشت که باعث شد در مدت کوتاهی 10 اینچ رشد کند.

 

رابینز در سمینارها و مصاحبه های خود اغلب در مورد تربیت دشوار خود به اشتراک می گذارد. نقطه شکست وقتی بود که مادرش در 17 سالگی او را با چاقو از خانه بیرون کرد. او خانه را ترک کرد و دیگر برنگشت. اما این یک کاتالیزور برای تحول در زندگی او بود.

 

رابینز در مصاحبه‌ای با CNBC.com توضیح می‌دهد: "اگر مادرم همان مادری بود که فکر می‌کردم می‌خواهم، آنقدر رانده نمی‌شدم. آنقدر گرسنه نمی‌شدم. رنج نمی‌کشیدم. پس احتمالاً من به اندازه خودم به درد و رنج دیگران اهمیت نمی دادم. این باعث شد که بخواهم مردم را درک کنم و به ایجاد تغییر کمک کنم."

 

تونی رابینز چگونه کار خود را آغاز کرد؟

 

تقریباً زمانی که تونی خانه را ترک کرد، کار سخنران انگیزشی جیم ران را دنبال کرد. به دلیل شرایط تونی، او نتوانست به دانشگاه برود، بنابراین به عنوان سرایدار مشغول به کار شد و هفته ای 40 دلار درآمد داشت. رابینز در مورد فرصتی برای شرکت در سمینار جیم ران با قیمت 35 دلار مطلع شد. او تصمیم گرفت ریسک کند و نزدیک به یک هفته حقوقش را برای شرکت در این مراسم خرج کرد و این زندگی او را تغییر داد.

آنتونی رابینز به رون نزدیک شد تا برای او کار کند. به زودی تونی دستیار و مربی او شد و سمینارهای رون را سازماندهی کرد. تونی سبک صحبت کردن انگیزشی خود را با تماشای رون و اضافه کردن سبک پر انرژی و روانشناسی رفتاری خود توسعه داد. به زودی، رابینز سمینارهای خود را در جاده می برد. مردم آن را دوست داشتند. در زمانی که تونی 26 ساله بود، نویسنده پرفروش را به عنوان خود اضافه کرده بود و یک میلیونر بود.

 

سمینارهای تونی رابینز

بیش از 4 میلیون نفر در سمینارهای زنده تونی شرکت کرده اند. 50 میلیون نفر در 100 کشور دنیا آموزش های صوتی، تصویری و آموزشی او را تجربه کرده اند. موضوعات مشترک برنامه های او خودسازی، رویارویی با ترس و غلبه بر موانع است. در طول سالها، برخی از ویژگی های قابل توجه سمینارهای او عبارتند از:

 

یک تکنیک مدل سازی، برنامه ریزی عصبی-زبانی، که در آن شرکت کننده از رفتار آگاهانه و ناخودآگاه یک فرد موفق کپی می کند.

راهپیمایی آتش برای اعتماد سازی او یک بار اپرا وینفری را از طریق یک فایروالک هدایت کرد.

رقص و فعالیت های "پر انرژی".

ماساژ و تمرینات بدنی

به گفته تونی رابینز ویکی، تونی اولین اطلاعات تجاری خود را با نام «قدرت شخصی» در سال 1988 منتشر کرد. او سمینار آکادمی رهبری را در سال 1997 برای ارائه آموزش و بهبود خود برای کمک به شرکت کنندگان در بهبود مهارت های ارتباطی و ایجاد مهارت های رهبری آغاز کرد.

 

جدیدترین سمینار آنلاین تونی The Comeback Challenge است. این یک جلسه آموزشی 7 روزه برای کمک به شرکت کنندگان در غلبه بر موانع و شکست ها و تلاش برای به دست آوردن بیشترین بهره از زندگی در دنیای پس از COVID-19 است.

سمینارهای تونی رابینز

بیش از 4 میلیون نفر در سمینارهای زنده تونی شرکت کرده اند. 50 میلیون نفر در 100 کشور دنیا آموزش های صوتی، تصویری و آموزشی او را تجربه کرده اند. موضوعات مشترک برنامه های او خودسازی، رویارویی با ترس و غلبه بر موانع است. در طول سالها، برخی از ویژگی های قابل توجه سمینارهای او عبارتند از:

 

یک تکنیک مدل سازی، برنامه ریزی عصبی-زبانی، که در آن شرکت کننده از رفتار آگاهانه و ناخودآگاه یک فرد موفق کپی می کند.

راهپیمایی آتش برای اعتماد سازی او یک بار اپرا وینفری را از طریق یک فایروالک هدایت کرد.

رقص و فعالیت های "پر انرژی".

ماساژ و تمرینات بدنی

به گفته تونی رابینز ویکی، تونی اولین اطلاعات تجاری خود را با نام «قدرت شخصی» در سال 1988 منتشر کرد. او سمینار آکادمی رهبری را در سال 1997 برای ارائه آموزش و بهبود خود برای کمک به شرکت کنندگان در بهبود مهارت های ارتباطی و ایجاد مهارت های رهبری آغاز کرد.

 

جدیدترین سمینار آنلاین تونی The Comeback Challenge است. این یک جلسه آموزشی 7 روزه برای کمک به شرکت کنندگان در غلبه بر موانع و شکست ها و تلاش برای به دست آوردن بیشترین بهره از زندگی در دنیای پس از COVID-19 است.

ارزش خالص تونی رابینز چقدر است؟

طبق گزارش ها، دارایی خالص تونی رابینز 600 میلیون دلار است. امپراطوری او با بیش از 50 شرکت نزدیک به 5 میلیارد دلار در سال درآمد دارد.

 

تونی رابینز چگونه ثروتمند شد؟

 

در طول سال ها، تونی رابینز جریان های درآمد زیادی ایجاد کرده است. برخی از نکات برجسته در اینجا وجود دارد:

 

او به ازای یک سخنرانی 300000 دلار دریافت می کند.

برنامه تونی "Unleash the Power Within" سالانه 9 میلیون دلار به دست می آورد.

مردم برای شرکت در برنامه تسلط بر زندگی او 10000 دلار می پردازند.

رابینز 15 میلیون نسخه از کتاب های خودیاری خود را فروخته است.

او 50 میلیون برنامه صوتی فروخته است.

تونی یک کسب و کار گواهینامه مربی زندگی با دلار بالا دارد.

رابینز یک به یک با افراد مشهور، کارآفرینان برتر و رهبران جهان از جمله بیل کلینتون، اپرا، پیت بول و پیتر گوبر کار کرده است.

تونی چندین شرکت از جمله کارت‌های اعتباری، مکمل‌های غذایی، تیم‌های ورزشی، مدیریت ثروت، مهمان‌نوازی و حتی استخراج سیارک را ساخته و در آن سرمایه‌گذاری کرده است.

تونی رابینز چند شرکت دارد؟

به گفته TonyRobbins.com، تونی رابینز رئیس یک شرکت هلدینگ با بیش از 50 تجارت خصوصی است. در اینجا برخی از کسب و کارهای پولساز برتر او آورده شده است:

 

تحقیقات بین المللی رابینز

استراحتگاه و اسپا ناماله در فیجی

TwinLab & Metabolife

مدیریت تمرین فورچون

مدیریت تمرین فورچون

کتاب های تونی رابینز

تونی رابینز شش کتاب پرفروش بین المللی نوشته است. در اکتبر 2020، او جدیدترین کتابی را که با همکاری پیتر مالو نوشته بود منتشر کرد: مسیر: تسریع سفر شما به سوی آزادی مالی.

 

از دیگر کتاب های او می توان به:

 

Unshakeable: Your Financial Freedom Playbook (2017)

MONEY استاد بازی: 7 قدم ساده برای آزادی مالی (2014)

غول درون را بیدار کنید: چگونه کنترل فوری سرنوشت ذهنی، عاطفی، فیزیکی و مالی خود را در دست بگیرید (1991)

یادداشت های یک دوست: راهنمای سریع و ساده برای به عهده گرفتن مسئولیت زندگی خود (1991)

قدرت نامحدود: علم جدید موفقیت شخصی (1986)

تونی رابینز: جوایز و مربیان مشتریان

تونی رابینز در طول سالها به دلیل موفقیت خود به عنوان نویسنده، سخنران انگیزشی، کارآفرین و بشردوست جوایز بسیاری دریافت کرده است. جوایز او عبارتند از:

 

Accenture "50 روشنفکر برتر تجاری در جهان"

"200 مربی برتر کسب و کار" توسط مطبوعات تجاری هاروارد

"شش رهبر برتر تجارت در جهان" توسط American Express

مجله Worth "100 قدرتمندترین فرد در امور مالی جهانی"

رابینز لیست بلندبالایی از مشتریان معروف مربیگری دارد، از جمله:

 

سه رئیس جمهور آمریکا

سرگرمی‌های Aerosmith، Green Day، Usher و Pitbull

ورزشکاران سرنا ویلیامز، تیم گلدن استیت واریرز و آندره آغاسی

رهبران تجاری استیو وین، مارک بنیوف و پیتر گوبر

تونی رابینز در نقش انسان دوست

رابینز در سال 1991 بنیاد آنتونی رابینز را تأسیس کرد. او بعداً نام خود را به "بنیاد تونی رابینز" تغییر داد. او از طریق این سازمان از جوانان، زندانیان، بی خانمان ها و گرسنگان حمایت مالی می کند. هر سال، این بنیاد تیپ بین المللی سبد را برگزار می کند. این سبد غذا و لوازم خانگی را برای 2 میلیون نفر در سراسر جهان فراهم می کند.

 

در سال 2014، رابینز سود کتاب خود "Money: Master the Game" را به Feeding America اهدا کرد. از آن زمان، او بیش از 325 میلیون وعده غذایی برای افراد نیازمند فراهم کرده است. او همچنین برنامه هایی را در مدارس، زندان ها، سازمان های خدماتی و پناهگاه ها تسهیل کرده است. تونی همچنین روزانه به 250000 نفر در هند آب شیرین می دهد تا با بیماری های منتقله از آب در این کشور مبارزه کند.

 

آیا تونی رابینز ازدواج کرده است؟

تونی در سال 1984 پس از آشنایی با بکی جنکینز در یکی از سمینارهای خود با او ازدواج کرد. رابینز سه فرزند بکی از ازدواج های قبلی را به فرزندی پذیرفت. در سال 1984، تونی متوجه شد که از لیز آکوستا صاحب فرزندی به نام ژایرک رابینز شده است. تونی و بکی با هم فرزندی نداشتند و در سال 1998 درخواست طلاق دادند.

 

در سال 2001، تونی با بانی "سیج" رابینز کانادایی در استراحتگاه و اسپای نامال در فیجی ازدواج کرد. سیج نیز مانند بکی رابینز با تونی در یکی از رویدادهای زنده اش آشنا شد. سیج اغلب در کنار تونی حضور دارد که در رویدادها و آموزش‌هایش به زوج‌ها مشاوره می‌دهد.

 

پسر تونی رابینز کیست؟

تنها پسر بیولوژیکی تونی رابینز جایرک رابینز است. Jairek در 26 مه 1984 به دنیا آمد. تونی متوجه شد که در همان سالی که با همسر اول خود، بکی ازدواج کرد، او با دوست دختر سابقش لیز آکوستا، پدری جایرک کرده است.

 

امروز، پسر تونی، Jairek، راه پدرش را به عنوان یک سخنران انگیزشی و مربی عملکرد دنبال می کند. در سال 2002، او کار خود را با بنیاد آنتونی رابینز آغاز کرد. سپس در دانشگاه سن دیگو تحصیل کرد. در طی آن مدت، او به مدت سه ماه از طریق یک سازمان دانشجویی در یک دهکده کشاورزی روستایی در اوگاندا داوطلب شد.

 

پس از فارغ التحصیلی در رشته روانشناسی، Jairek مربی و نماینده تحقیقات بین المللی رابینز شد. او در سال 2010 شرکت Jairek Robbins را تأسیس کرد. او یک سال بعد ریتینگ نتایج سریع خود را آغاز کرد. سپس، او در سال 2013 یک سخنرانی TEDx ارائه کرد: "فرمولی ساده برای الهام بخشیدن به جهان برای زندگی رویاهایشان".

 

Jairek همچنین یک نویسنده خودیاری است و کتاب "Live It! Achieve Success by Living with Purpose" را در سال 2014 منتشر کرد. او در حال حاضر یک کانال YouTube به نام JRCtv دارد. در آنجا او مطالبی را در مورد دستیابی به موفقیت از طریق زندگی با هدف به اشتراک می گذارد.

 

تونی رابینز چه بیماری دارد؟

دارایی خالص تونی رابینز

وقتی تونی رابینز نوجوان بود، در یک سال ده اینچ رشد کرد. او بعداً در سن 31 سالگی متوجه شد که در تمام آن سال ها یک تومور هیپوفیز تشخیص داده نشده در مغزش دارد. این وضعیت به طور قابل توجهی سطح هورمون رشد انسان را در بدن او افزایش داد. تومور در حال حاضر پایدار است. با این حال، قد تونی رابینز 7/6 است و صدای عمیقی به دلیل تومور و عدم تعادل هورمونی که تجربه کرده است.

 

آیا تونی رابینز وگان است؟

رابینز اعتراف می کند که در طول زندگی بزرگسالی خود رژیم غذایی خود را آزمایش کرده است تا سلامت و عملکرد خود را بهینه کند. در یک مقطع، او سعی کرد به یک رژیم غذایی وگان و ماهی سنگین پایبند باشد. با این حال، پس از مدتی با این رویکرد تغذیه ای، آزمایش خون نشان داد که او سطوح خطرناک جیوه در بدنش دارد. او سبک زندگی وگان را پشت سر گذاشت اما به آرامی شروع به اضافه کردن غذاهای دریایی به رژیم غذایی خود کرد.

 

تونی رابینز چه رژیمی می گیرد؟

تونی رابینز ترجیح می دهد وعده های غذایی خود را تمیز و ساده نگه دارد. او تلاش می کند تا از منابع پروتئینی تمیز و ارگانیک بدون آفت کش ها، فلزات سنگین و هورمون ها استفاده کند. رژیم غذایی او عمدتاً از سبزیجات سبز و مقدار کمی پروتئین تمیز تشکیل شده است.

 

طبق گزارش BusinessInsider.com، یک روز معمولی غذا خوردن برای تونی رابینز به نظر می رسد:

 

تخم مرغ آزاد و نان نارگیل ارگانیک برای صبحانه

سالاد سبز با آووکادو، روغن زیتون و آب لیمو برای ناهار

شیک پروتئین جایگزین وعده غذایی برای میان وعده

پروتئین تمیز با سیب زمینی و سبزیجات برشته در روغن زیتون فوق بکر یا روغن نارگیل برای شام

https://www.capitalism.com/tony-robbins/